Du kan få fingre i mere end 1 times undervisning,

hvor du får alle fysioterapeutens hemmeligheder til

smertelindring af nakke og hovedpine.

OPRET BRUGER I PÅ www.dinsundhedsguide.dk OG DOWNLOAD APPEN TIL DIN TELEFON

Stine Lee - Din Digitale Fysioterapeut.

Jeg har lavet en smerte-workshop, hvor jeg underviser i hovedpine, hvor jeg deler de selvbehandlingteknikker, som jeg har udviklet ud fra erfaring i praksis med patienter på briksen.

Jeg vil lære dig, hvordan du selv kan udføre nogle af de teknikker, som fysioterapeuten udfører på dig, når du kommer og lægger dig på briksen.

Fordelen ved selvbehandling er, at du selv kan mærke, hvad der sker i vævet, så du får muligheden for at dosere præcis og skarpt uden at overbehandle.

Har du prøvet alt behandling - uden varig effekt?

Så er det nu du skal give det en chance - fordi den forandring som du gerne vil have - er du nødt til selv at skabe.

Jeg tror på dig! ..... Fordi det er DIN krop.....

Hvor ofte har du hovedpine????

Det er invaliderende….

Jeg havde anfald flere gange ugentligt…

Vågnede med hovedpine om morgenen….

…. Gik i seng med hovedpine….

Og måtte melde fra til ting som jeg virkelig gerne ville have været med til….

Julefrokoster, familie-sammenkomster, kobberbryllup, fødselsdage ….

OG

Mine børn måtte undvære mig, når jeg gik i seng - som “Maude fra Matador”…..

Jeg har en opskrift som jeg har testet på andre med hovedpine….

Og den virker på mange!

Du behøver ikke affinde dig med, at du skal have hovedpine og spilde din kostbare tid på det.

Du kan nemlig selv gøre noget - 3 minutter dagligt - mere skal der ikke til.

Videoen består af 3 dele:

➡ Viden omkring, hvordan kroppen virker.

➡ Praktiske øvelser, som kan lindre og forebygge hovedpine og nakkespændinger.